오랜만에 만난 친구들이 많이 마르고 아픈 데가 보이던데요.요즘 어디가 나쁜지 말했다면 갑상선 기능 항진증 진단을 받고 치료 중이래요.대부분의 사람들이 주변으로 갑상샘 기능 저하증, 갑상선 기능 항진증 등 갑상선 암까지 갑상선에 문제가 많이 발생하는 느낌이 들었습니다.갑상선이 정확히 우리의 신체에서 어떤 역할을 하는지 파악하고, 나의 갑상선 기능 상태를 파악하고 보고 미리 다듬지 않으면 안 된다고 생각했다.
갑상선, 내 몸 어디서 어떤 역할을 하는지?
갑상선은 우리 몸에서 목의 중앙 앞에 있는 기도의 주위를 싼 나비형의 내분비선이라고 합니다.갑상선 호르몬을 분비시키는 데 우리 몸의 모든 대사 과정에 영향을 미친다고 합니다.보통 만지지 않으면 정상이며 우리가 보통 혹이 생겼다고 생각하거나 붓기도 했다 때는 문제가 생긴 경우입니다.갑상선에서는 체온을 유지시키고 뼈의 발달과 뇌의 성장 등에 도움이 되는 역할을 합니다.현재 갑상선 기능 저하증이 갑상선 기능 항진증보다 10배 가량 많다고 합니다.
갑상선은 우리 몸에서 목 중앙 앞에 있는 기도 주위를 감싼 나비 모양의 내분비선이라고 합니다.갑상선 호르몬을 분비시키는 데 우리 몸의 모든 대사 과정에 영향을 미친다고 합니다.보통 만지지 않으면 정상이고 우리가 보통 혹이 생겼다고 생각하거나 부었을 때는 문제가 생긴 경우입니다.갑상선에서는 체온을 유지시켜 뼈 발달과 뇌 성장 등에 도움이 되는 역할을 합니다.현재 갑상선 기능 저하증이 갑상선 기능 항진증보다 10배 정도 많다고 합니다.
윌리암_priess, 비스플래시
갑상선 기능 항진증의 증상입니다.
갑상선 기능 항진증은 갑상샘 호르몬이 과잉으로 분비되는 상태의 것입니다. 눈이 돌출하거나 안구 건조증이나 염증을 일으키곤 합니다.제 친구의 경우 체중이 줄거나 갑상선 부분의 목에 혹이 언급했다.공백이 생기거나 손이 떨리고 불안, 피로, 김매기 등의 증세를 망라하게 됩니다.게다가 식욕 부진과 근력 감퇴 등이 생기고 갑상선 질환의 증상이 나타나면, 실제 경험한 사람은 무섭고 무섭다고 생각합니다.현재 갑상선 기능 항진증은 갑상선 기능 항진증에 명칭은 변경되고 있습니다.만약 갑상선을 제거하면 더 이상 호르몬 분비를 할 수 없어서 평생 갑상선 호르몬제를 복용해야 한대요.이 점을 명심하고, 함부로 제거술은 하지 마세요.
갑상선 기능 저하증의 증상은?
항 진성보다 10배 발병률이 높다는 갑상선 기능 저하증, 어떤 증상이 있나요?사실은 갑상선 기능 항진증과 비슷한 증세를 나타냅니다.항 진성은 호르몬이 과잉으로 저하증은 호르몬이 부족한 증상입니다.결국 갑상선 기능의 문제가 생겼다는 공통점이 있습니다.식욕 저하 만성 피로와 집중력 저하 기억력 감퇴 수족 냉증 증세 소화 불능 근육통이나 저림 사실 일반적인 질병 증상과 비슷하고 검사를 하고 봐야 알 수 없는 경우도 많습니다.
항진증보다 10배나 발병률이 높다고 하는 갑상선 기능 저하증, 어떤 증상이 있을까요?사실 갑상선 기능 항진증과 비슷한 증상을 보입니다.항진증은 호르몬이 과도하고 저하증은 호르몬이 부족한 증상입니다.결국 갑상선 기능의 문제가 생겼다는 공통점이 있습니다.식욕저하 만성피로와 집중력저하 기억력 감퇴 수족냉증 증상 소화불능 근육통이나 저림 사실 일반적인 질병의 증상과 비슷하며 검사를 해봐야 알 수 있는 경우도 많이 있습니다.
imani_bht, 출처 Unsplash특히 요즘 갑상선 관련 질환이 많이 나타나는 이유는 뭘까요?갑상선저하증 갑상선기능 문제의 원인을 알려드리겠습니다.갑상선 저하의 대표적인 원인은 요오드와 셀레늄 결핍이라고 합니다.게다가 피임약을 쓰거나 갱년기 호르몬 요법이 원인이 된다고 합니다. 그 이유는 에스트로겐이 갑상선 기능을 떨어뜨린다고 합니다. 환경호르몬도 에스트로겐과 비슷한 작용을 해서 해당 질환이 증가했는데 화장품이나 자외선 차단제 등의 영향도 있다고 합니다.제가 가장 좋아하는 환자 혁명이라는 책에서도 갑상선 질환의 원인에 대해 이야기했습니다. 갑상선 기능 저하의 원인은 식빵에 들어 있는 브롬화물 섭취 증가가 원인이다. 해당 성분은 갑상선에서 오드를 밀어내 혹이 생길 위험을 증가시킨다.출처·환자 혁명요즘 빵의 섭취와 간식의 섭취가 정말 커진 것도 사실입니다.빵 좋아했었던 저는 빵을 많이 자제하고는 있습니다.빵을 많이 먹는 것은 여러가지로 여러 질병의 원인이 됩니다 특히 미국에서는 불소가 들어 있는 수돗물의 탓도 있다고 합니다.나는 예를 들면 불소에 치약의 경우 10회 이상 헹구고 있는데.불소에 대한 이야기도 글에서 자세히 적어 봅니다.스트레스의 영향!스트레스가 만병의 근원이라는 말은 정말 하나도 틀리지 않는 스트레스로 인한 호르몬이 혈당치를 올리고 오른쪽 혈당을 낮추는 췌장 그리고 간이 일하거나 또는 이러한 스트레스 호르몬인 코르티솔로 갑상선 호르몬과 아드레날린의 분비도 문제가 생길 것 같아요.지금 당장 걱정하고 시달리고 있다고 해서 해결할 수 없으면 더 초연 되어 진정 훈련, 그리고 호흡과 명상을 꼭 해야 한다고 생각합니다.환자혁명 저자 조항경 출판에디터 출간 2017년 11월 11일.그 책은 내가 정말 읽고 추천하고 선물하는 아주 귀중한 책이에요.만약 건강에 관심이 많다면 병원에 의존하지 말고 제 몸을 잘 지켜보겠다는 분들은 꼭 읽어보시길 권합니다.그 책은 내가 정말 읽고 추천하고 선물하는 아주 귀중한 책이에요.만약 건강에 관심이 많다면 병원에 의존하지 말고 제 몸을 잘 지켜보겠다는 분들은 꼭 읽어보시길 권합니다.tangerinenewt, 출처 Unsplash그러면 갑상선 기능을 정상으로 되돌리기 위해 어떤 음식이나 보충제를 보충하면 좋을까요? 갑상선 기능을 정상으로 되돌리는 방법위에서 말했듯이 옥소와 셀레늄의 문제가 대표적인 것처럼 갑상선에 필요한 중요한 영양소를 반드시 섭취해야 합니다.첫째, 요오드 셀렌 구리 요오드가 결핍되지 않게 요오드를 먹으면 좋습니다.저염식을 하지 않고 소금만 충분히 먹어도 오드가 결핍하는 것 아니랍니다.추측합니다만, 다이어트를 하던 내 친구는 흔한 다이어트의 잘못된 방법처럼 저염식을 하고 파사츠인 닭 가슴살과 절식을 한 습관이 몸이 망가진 것은 아닐까 생각합니다.둘째, 비타민 B2섭취 비타민 B2결핍 경우 갑상선 기능에 문제가 생긴다고 하는데 B6도 함께 역할을 할 만큼 비타민 B군의 섭취는 복합제로 복용하는 것이 좋겠습니다.셋째, 음주하지 않는 알코올은 알코올 자체가 독성으로 판단되기 때문에 갑상선 기능을 부숩니다.음주로 인한 간장도 치명 타를 받아 결국 온몸은 연결되어 있으므로, 그 하나만 꽂아 공격을 받아 병이 될 수는 없는 것 같습니다.위에서 언급했듯이 요오드와 셀레늄의 문제가 대표적인 것처럼 갑상선에 필요한 중요한 영양소를 반드시 섭취해야 합니다.첫 번째, 요오드셀렌구리요오드가 결핍되지 않도록 요오드를 드시는 것이 좋습니다.저염식을 하지 않고 소금만 충분히 먹어도 오드가 결핍되지는 않는다고 합니다.추측컨대 다이어트를 하던 제 친구는 흔한 다이어트의 잘못된 방법처럼 저염식을 하다가 푸석푸석한 닭가슴살과 절식을 한 습관으로 몸이 망가진 게 아닌가 싶습니다.둘째, 비타민B2 섭취 비타민B2가 결핍된 경우 갑상선 기능에 문제가 생긴다고 하는데 B6도 함께 역할을 하는 만큼 비타민B군 섭취는 복합제로 복용하는 것이 좋다고 생각합니다.셋째, 음주하지 않는 알코올은 알코올 자체가 독성으로 판단되기 때문에 갑상선 기능을 손상시킵니다. 음주로 인해서 간도 치명타를 입었고 결국 몸 전체는 연결되어 있기 때문에 어디 하나만 찔러서 공격을 받고 병에 걸리는 것은 아닌 것 같습니다.color0911, 〇〇 스플래시 해제그 밖에도 밀가루에 들어 있는 글루텐도 장에 영향을 미치고 결국 갑상선 호르몬까지 흡수 방해를 일으킵니다.농산물의 방부제나 살충제의 영향도 있습니다.유기농 식품을 먹고 건강식을 먹으려는 노력은 결국 장기적으로 우리가 건강 장수하기 위한 축적의 노력이라 소홀히 하지 말고 적극적으로 하고 볼 가치가 있다고 생각합니다.함께 읽으면 좋은 글 https://blog.naver.com/jh7739/223171009165″컨디션이 나쁠 때 만성 피로 회복제-부신 기능 관리”현대인은 그야말로 쉴 틈이 없는 것 같습니다.정말 먹고 사는 데 바쁘지만, 바쁘게 살아가기 권하는 사회입니다… 그렇긴 blog.naver.com’아플 때 만성피로회복제-부신기능 관리’ 현대인들은 그야말로 쉴 틈이 없는 것 같습니다. 정말 먹고살기 바쁘지만 바쁘게 살것을 권하는 사회입니다… blog.naver.com’아플 때 만성피로회복제-부신기능 관리’ 현대인들은 그야말로 쉴 틈이 없는 것 같습니다. 정말 먹고살기 바쁘지만 바쁘게 살것을 권하는 사회입니다… blog.naver.com