안녕하세요 건강상식을 알려주는 빅헤븐입니다 일상생활 속에서 흔히 겪는 일 중 코막힘이라고 생각합니다 봄이 되면 꽃가루 알레르기와 코가 건조해지고 코막힘이 자주 일어나는 사람들이 많습니다 이런 코막힘의 원인과 코막힘의 여는 방법을 한번 알아보는 시간을 갖고 싶습니다코막힘의 원인감기 바이러스 감염으로 인한 감기는 1~2일간의 잠복기를 거쳐 열이 나고 목이 아프며 다른 전신 증상을 동반합니다.일주일 후에는 자연스럽게 증상이 개선됩니다 알레르기 비염의 코가 잘 막히게 되면 알레르기나 축농증을 의심하기도 하지만 감기도 아닌데 맑은 콧물이나 기지기, 코막힘 같은 증상이 나타납니다 계절적으로는 봄과 가을에 심할 수 있습니다 유전적 요인인 부모에게 알레르기 질환이 있는 경우에는 유전적 요인으로 알레르기 비염이 유전될 수 있습니다 정확한 진단과 치료가 없으면 어른이 되어서도 증상을 안고 살아가는 분들이 많습니다축농증의 만성 코막힘을 호소하는 사람들은 축농증인 경우가 많습니다. 축농증은 코 주위에 위치한 부비강이라는 빈 공간에서 염증 반응이 계속되어 고름이 나오는 질환입니다. 비중격만곡증 코의 구조 이상으로 코막힘이 생깁니다. 비강을 가르는 코의 중앙 부분 칸막이가 한쪽으로 치우쳐 코막힘을 일으키는 질환입니다.코막힘처럼 일어나는 증상코 안쪽이 아프고 콧물이 납니다.코 안쪽 통증과 함께 콧물이 나는 경우는 코 점막 자극이 원인일 가능성이 높다.온도, 먼지, 스트레스 등의 이유로 코 안쪽 점막이 자극돼 콧물 분비가 증가하고 코막힘 증상을 보인다.맑은 콧물이 흐르면서 코막힘이나 재치가 넘치고 노랗고 끈적끈적한 콧물이 나오며 코 주변과 머리가 아플 경우 축농증으로 알려진 부비강염을 의심해야 하며 감기를 비롯한 감연질환, 콧물, 코막힘, 재채기를 연속적으로 할 수 있다. 눈과 코 가려움증, 코막힘증세는 가장 흔한 주요 증상으로 절반 이상을 차지하며 만성적으로 삶의 질을 저하시킨다고 합니다.코막힘 여는 법코세정/보습 코세정액이나 분무제를 활용하여 코 내부를 새롭게 세척하고 보습을 더해주는 수증기를 이용하여 호흡한다.목욕을 하면 코가 지나가는 검사를 합니다 수증기를 마시면 코가 막고 있던 점액이 얇아져 관통하는 경우가 많다고 합니다 뜨거운 수건에 대고 코로 숨을 쉬면 점액이 얇아지고 코가 지나간다고 합니다누워서 자면 콧속의 점액이 많아지는 경우가 많습니다. 잘 때 옆으로 누워 자면 좁아졌던 비강이 넓어지면서 코가 서서히 열리는 효과가 있다고 합니다. 가습기를 이용하기에 건조한 겨울 같은 경우에는 집이 추워서 보일러를 켜는 경우가 많은데 이렇게 되면 습도가 낮아지고 있습니다 가습기를 이용해서 습도를 맞추면 콧속의 건조함을 막아주고 콧속이 습해지는 효과가 있습니다. 따뜻한 물로 샤워하는 것, 몸의 피로가 풀리고 호흡이 편해질 수 있도록 도와준다고 합니다.하지만 일시적인 효과인것이 아쉽지만 스트레스 해소에 좋다고 생각합니다.위에서 같이 했는데 코가 안 열리면 약으로 하는 방법이 있어요 약국에서는 스프레이와 약을 구입한 후에 사용하는 것이 좋습니다.단기적으로 사용하고 그렇지 않으면 전문의와 상의하여 치료받는 것을 권장합니다
