화이자 1차 접종 후기 – 12일차(평균 성인 심박수, 위험 심박수)

지난 12일째 증상과 먹은 것을 적어봅니다!!

단호박 계란후라이 오렌지주스 치즈돈까스 떡볶이 젤리 샌드위치 콜라 종합비타민 캐롤F 3알을 무리해서 약을 먹었는데 팔저림이 조금 두통이 빨리 두근거리지만 크게는 하지 않았다

남자친구랑 데이트하고 왔어요!

솔직히 무리하기 전까지는 제가 병을 잊을 정도로 괜찮았기 때문에 아침에는 위약과 종합비타민만 먹고 점심에 돌아다닐 것 같아서 점심에 치즈돈가스와 떡볶이를 먹고 위약과 캐롤F를 먹었습니다. 2알!! 저녁에 서브웨이에 새우.. 샌드위치를 먹고, 위약, 캐롤F를 하나 먹었습니다. 일단 점심때 평소보다 조금 무리했더니 심장이 두근두근 작고 두근거렸는데 정말 빨리 움직여서 무서웠어요.

남자친구한테 빨리 뛴대.원래 무리하면 다 뛴다고 하니까.. 그래?

ㅋㅋㅋ일단 무리를 했으니까 얘는 패스해보도록 할게요!솔직히 살면서 심장이 뛸까 말까 하나하나 체크 안 했잖아요?그 전에 제 심장이 당연히 좋을 것 같아서 체크하지 않았는데 하나하나 체크할지도 모른다는 생각에 이번에는 빼보기로 했습니다. 하지만 팔이 차가워지고 저리거나 두통이 무리를 했다고 해서 그때마다 아프진 않잖아요.. 부작용이 약을 먹어도 이번에는 좀 있거든요.

캐롤F도… 약도 이제 다 떨어져 가는데 낫지 않아서 어쩌나 했어요. 슬슬 다른 결정을 내릴 때가 된 것 같아요.확실한건 캐롤F를 마시면 효과는 있다는거야!! 그래도 평생 먹고살수는 없으니까..휴… 아, 그리고 ㅋㅋㅋ 물론 평소보다 높은 건 사실이지만 제가 심박수가 올랐다고 내려갔다고 난리를 쳤잖아요?1년간의 심박수를 보면화이자를 맞고 나서부터가 제일 최저였고 제일 높았습니다.+가로의 9월 심박수 수치가 111인 이유.. 그날 아마 몇 년 동안 친한 친구였던 애가 술 먹고 장난치면 제 새 핸드폰을 갑자기 던져서 액정이랑 핸드폰 카메라 기능을 부수고 새 핸드폰 살 돈을 자기가 마련해주겠다면서 자기 돈이랑 고장난 핸드폰이라도 팔아서 보태달라고 했는데 자기 여자친구랑 데이트할 돈은 있는데 니트면 제 돈은 안 내고 잠수하고… 화가 나서 저렇게 올랐네요. 그때 두통과 스트레스도 최고치였어요.111에도 살 수 있었네요. 후후후… 이걸 좋아하면 안 돼.평균 안정시 66~82bpm 이지만심박 수가 파이를 치고 55~88bpm 왔다 갔다 했습니다.검색하고 알아보니(플루엔 표면 바른 사람의 블로그)60bpm이하는 빈 심장이 천천히 움직인답니다.피로감, 무기력에서 나중에 심해지면 기절도 하고 사망도 한답니다.위험하군요.해도 성인의 평균 심장 박동 수는 60~100bpm이니까 100이하는 걱정하지 않아도 된 것 같아요음..오히려 60~100에서 60에 가까울수록 좋아요!!작성하는 지금은 적어도 69bpm인 것에 안심입니다 ww의 심호흡 천천히 라마즈 호흡하게 깊은 호흡하고 충분한 수면과 스트레스를 줄이면 좋대요.그리고 식물 섬유와 오메가 3, 비타민 C, 미네랄도 먹으면 심장에 좋답니다!!설탕, 탄수화물, 기름진 것은 좋지 않는다···음, 당분간 조심해야 합니다.블로그의 순기능…이래봬도 대단히 감사합니다(울음)+뜀틀처럼 강한 운동은 100이상 나오곤 한답니다!!*(09.17일 이후 정정)의사 선생님께 물어봤더니 60bpm~100bpm이 정상이 아니지만 일반 정상인 기준 40bpm이하, 120bpm 넘지 않으면 문제가 없을 겁니다!!운동을 자주 하고 떨어지다 것은 당연하며 매일 마라톤을 하는 분은 30bpm이하에서도 잘 나온대요.땅볼.. 운동 좀 해서 그런지 낮은 것이었던 것 같습니다.저는 괜찮은 축의금이었어요!! 예~